sunnuntai 30. lokakuuta 2016

30

Ensi viikolla siirryn uudelle vuosikymmenelle, ja sen myöon tullut pohdittua tämän hetkistä elämäntilannetta ja elämää tähän päivään saakka.
Suomipopilla puhuttiin kesällä menestyksestä, ja tätä asiaa pohdittiin miehen kanssa kun ajelimme kesällä Helsinkiin.

Menestyksen voi käsittää ja kokea monella eri tavalla. Usein kun menestymisestä puhutaan, liitetään siihen raha ja taloudellinen tilanne. Joillekkin menestyminen elämässä voi tarkoittaa rahallista menestymistä, maallista omaisuutta tai jotain aivan muuta.

Mulle menestyminen tarkoittaa jo elettyä elämää ja elämää tällä hetkellä. Miten sen koen ja voinko oikeasti sanoa ääneen olevani tyytyväinen tähän astisista saavutuksistani? Voinko ajatella itseäni ja elämäntilannettani, ja todeta että hitsi vie kun pyyhkii hyvin. Olenko onnellinen juuri nyt?

Olen varsin tyytyväinen elämääni tällä hetkellä. Saan tehdä koulutustani vastaavaa työtä. Työtä johon minulla on kova palo ja kunnianhimo, työtä jota saan tehdä koko sydämestäni. 
Olen saanut jakaa elämäni jo viimeisen 11 vuoden ajan ihmisen kanssa jota rakastan, ja jolta saan vastarakkautta. 
Yhdessä olemme rakentaneet elämästämme meidän näköisen. Meillä on oma koti, oma piha ja yhteisiä harrastuksia. 
Elämääni ympäröi ihanat ja tärkeät ihmiset.
Olen oppinut nauttimaan arjen pieniestä hetkistä. Tiedostan ne asiat, joista saan voimavaroja ja jotka tuovat positiivista energiaa.
Minulla on harrastus, jonka kautta olen löytänyt hyvän balanssin fyysiseen vointiin. Harrastuksen josta saan valtavasti energiaa ja hyvää fiilistä.

Vakituinen, koulutustani vastaava työpaikka, oma koti, ystäviä, perhe, harrastuksia ja aviopuoliso jonka kanssa jakaa tämä kaikki. Joten kyllä, voin sanoa että koen olevani menestynyt. Voin ottaa kolmenkympin vastaan ihan tyytyväisin ja rauhallisin mielin, kaikki on hyvin juuri nyt. 

Haastankin nyt sinut pohtimaan näitä asioita omalla kohdallasi. Arjessa sitä ei välttämättä huomaa arvostaa näitä kaikkia asioita, sitä ei ehkä huomaakkaan omia saavutuksiaan ja menestymistään.

tiistai 25. lokakuuta 2016

Kymmenen syytä olla onnellinen juuri nyt

 Kymmenen syytä olla onnellinen juuri nyt:

1. Takkatulen loimu
2. Hyvä musiikki
3. Käsiä lämmittävä glögimuki
4. Pinterestin joulu
5. Koirat
6. Perhe
7.Veljen kotiinpaluu
8. Kynttilät
9. Rauhallinen iltahetki
10. Yöpöydällä odottava, jännään kohtaan jäänyt dekkari



perjantai 21. lokakuuta 2016

Pakollinen pysähtyminen arjen kiireiden keskellä

Täällä kärsitään influenssarokotuksen jälkimainingeista kamalan nuhan merkeissä ja taustalla soi Spotify. Eilen kotisohva kutsui odotettua aikasemmin ja tämäkin päivä on mennyt samoissa merkeissä. Aika on kulunut kirjojen ja Pinterestin parissa. Tänä vuonna odotan taas kovasti joulua, ja joulufiilis alkaa jo pikkuhiljaa heräilemään. Ensimmäiset glögit on jo juotu ja Pinterestistä on haettu jouluinspiraatiota. Varsin aikaistahan tämä vielä tässä vaiheessa on, mutta olkoot, nyt iloitsen palanneesta joulufiiliksestä. Onko ruudun takana muita joiden sisäinen jouluminä alkaa jo heräilemään? 
Nyt nappaan koirat kainaloon ja otetaan pienet päikkärit. Tämän illan saan viettää pitkästä aikaa oman rakkaan kainalossa, kun arjen kiireet ovat tauolla. 
Mukavaa alkavaa viikonloppua kaikille!

Ps. Toi inkiväärimurska on aivan älyttömän hyvää ja helppo käyttää. Oon laittanu sitä nyt vähä mihkä ruokaan tahansa.

tiistai 18. lokakuuta 2016

Arjesta nautiskelua

Aamut alkaa olemaan jo erittäin pimeitä, ja huomaan että sängystä on yhtä vaikeampi päästä ylös.
Viikonloppuna oon heränny taas "työaikataulujen" mukaisesti. Päätin nousta heti sängystä ylös, ja siirtyä sohvalle nautiskelemaan hitaasta ja rauhallisesta aamusta kynttilävalossa.

Huomasin, että päivään saa aivan uskomattoman paljon hyvää energiaa ja fiilistä kun sen aloittaa tällä tavalla. Kynttilän valossa ja tuoksussa oleminen virittää aistit ja herättää mielen. Päätin, että tästä lähtien aloitan jokaisen aamun nauttien aamukahvini rauhassa kynttilän valossa. Aion antaa itselleni sen pienen hyvän mielen hetken. Arki ei saa olla niin kiireistä, ettei voisi antaa keholleen ja mielelleen tätä pientä arjen luksushetkeä.
Nautitaan jokaisesta päivästä, vaikka kuinka väsyttäisi tai olisi huonolla tuulella, on jokaisessa päivässä silti varmasti jotain hyvää.
Positiivista viikon alkua!

sunnuntai 9. lokakuuta 2016

Lukeminen elämäntavaksi

Jokin aika sitten kun olin menossa nukkumaan tuttuun tapaan kirja kädessä, mies kysyi kuinka monta kirjaa oon lukenu tämän vuoden puolella. Pikaisella muistin kaivelulla ja laskemisella sain luvuksi kaksikymmentä. Tämän vuoden puolella oon lukenu jo kaksikymmentä kirjaa, se tekee kaksi kirjaa kuukaudessa. Tänä vuonna on ollu kunnon lukuputi päällä. Mä olen lukenut pienestä saakka, opin lukemaan ennen kouluun menemistä, ja siitä saakka olen lukenut. Ensin satukirjoja, sitten lasten- ja nuorten romaaneja. Nykyisin suosin dekkareita. Suosikkikirjailijoitani ovat Lars Kepler, Camilla Läckberg, Tess Gerritsen ja nyt uutuutena Anna Jansson.

Miksi minä luen?
Lukeminen antaa mulle mahdollisuuden rauhoittua ja paeta arjen kiireitä hetkeksi. Se rentouttaa ja aktivoi pitkäaikaisen muistin käyttöä. Lukeminen antaa mielikuvia ja ruokkii luovuutta. Se on mulle täysi rentoutumisen minä itse- hetki. Usein luen iltaisin, kun oon menossa nukkumaan. Iltaisin lukeminen auttaa rauhoittumaan ja unohtamaan päivän kiireet ja tapahtumat. Menen yleensä sänkyyn yhdeksän kieppeillä. Joskus jaksan lukea vain muutaman sivun, ja joskus taas huomaan kellon käyvän jo puoltayötä, kun teksti on vain vienyt mukanaan. Lukeminen on minulle elämäntapa.


Lukemisen yleiset hyödyt:

- Kun astut kirjan maailmaan, ja kohtaat siinä olevia ongelmia, voit hetkeksi unohtaa omat murheesi.
- Lukeminen aktivoi pitkäaikaisen muistin käyttöä ja tarinan hallintaa.
- Mieli rentoutuu, mikä vaikuttaa suoraan kognitiiviseen toimintaan. (aivotutkija Minna Huotilainen)
- Lukeminen lievittää stressiä.
- Antaa mahdollisuuden oppia uutta.
- Virittää aisteja.

Siitä, miten tärkeää lukeminen/ satujen kuuleminen on lapsen kasvulle ja kehitykselle voisin tehdä kilometripostauksen. Mutta tyydyn vain tähän: lukekaa lapsillenne PALJON, älkääkä unohtako iltasatua! Pieni hetki, jolla on tärkeä merkitys. Kannustakaa lapsianne lukemaan.

 Rentouttavaa sunnuntaita kaikille!

lauantai 8. lokakuuta 2016

Ihana syksy ja kaunis Vaasa

Vaikka mä olenkin kesän lapsi, alkaan kuitenkin loppukesästä kaipaamaan jo syksyä. Syksy on aivan ihana vuodenaika, eikä tämäkään syksy ole tehnyt siihen poikkeusta. Syksy on mulle aina jotenkin uuden alku, kesän ja lomailun jälkeen on ihana palata takaisin arkirutiineihin ja odotella uusia haasteita. Syksy on usein myös kiireistä aikaa niin töiden kuin vapaa- ajankin osalta. Syksyisin myös kesän ajan uinunut sisäinen sisustaja herää taas henkiin. Syksy on tunnelmallista aikaa. On niin ihana istahtaa perjantai- iltana pitkän työviikon jälkeen sohvalle, rentoutua kynttilöiden valossa ja takan lämmössä. Syksy on suuren fiilistelyn aikaa.

Torstaina käytiin työkavereiden kanssa kävelyllä, nautittiin syksyisestä säästä ja kauniista maisemista. Samalla taas sitä heräsi siihen, miten kaunis kaupunki Vaasa onkaan. Merimaisema jaksaa aina sykähdyttää, se on niin mykistävän kaunis. Siinä lepää sekä silmä, että mieli. Miksi sitä pitää olla muka niin kiireinen, ettei useammin ehdi mennä nauttimaan näistä maisemista? Meillä on tämä upea mahdollisuus, joten tästä lähtien aion ottaa tavaksi käydä hengittämässä raitista meri- ilmaa. Olkaa vaasalaiset ylpeitä kauniista kotikaupungistanne!